Lees onze blogs en blijf vrijblijvend op de hoogte van actuele ontwikkelingen binnen het vakgebied waarin Civas opereert.
Regelmatig publiceren wij nieuwe artikelen, wetenswaardigheden en ervaringsverhalen over therapie, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Welke voedingsmiddelen zijn aan te raden bij krachttraining? Wat moet er op het menu staan als je aan duursport doet? In dit blogartikel gaan we in op sport en voeding.
Huidproblemen, hooikoorts, allergie, vermoeidheid. Met de juiste voeding en leefstijl kun je deze en vele andere klachten verminderen of zelfs doen verdwijnen. Dat is de boodschap van orthomoleculair voedingsdeskundige Sandra de Vries.
Door gezond te eten, krijg je meer energie, een sterker immuunsysteem en een hogere weerstand. Zo ben je beter gewapend tegen herfstkwaaltjes zoals verkoudheid, vermoeidheid en griep. Laat de herfst nu bij uitstek het seizoen zijn voor kleurrijke maaltijden boordevol vitaminen en mineralen. In dit blog lichten we 5 supergezonde herfstgroenten- en fruitsoorten uit.
Een gezonde leefstijl lijkt steeds belangrijker te worden: gezonde, liefst zoveel mogelijk plantaardige, voeding, lekker bewegen en niet roken horen daarbij. Veel mensen weten wel wat bij een gezonde leefstijl hoort, maar waarom wil iemand gezond leven?
Een drukke baan, opgroeiende kinderen en een actief sociaal leven. Heb je het gevoel dat je vrije tijd steeds meer wordt opgeslokt? Lees dan de volgende 14 tips voor een betere werk-privébalans.
Hoe ontstaat een eetstoornis? Welke eetstoornissen zijn er? En hoe herken je verstoord eetgedrag? In dit blogartikel gaan we hier uitgebreid op in.
Wist je dat darmklachten een grote invloed hebben op hoe je je lichamelijk, maar ook psychisch, voelt. Gezonde darmen en een gezonde darmflora zijn van groot belang voor ons algeheel welbevinden. Deze 7 praktische richtlijnen werken preventief om darmklachten buiten de deur te houden!
Loop je vast op je huidige werkplek, vind je geen passend werk, of begin je liever voor jezelf? Met een erkende opleiding van Civas krijg je alle kennis aangereikt om een carrièreswitch te maken in de richting van coaching of voedingsadvies. Volg je hart en zet vandaag nog een stap in de nieuwe richting!
Wil je vanuit huis aan jouw ontwikkeling werken? En heb je meer tijd om te studeren dan normaal? Dan kan je bij Civas onze 100% thuisstudies in versneld tempo doorlopen en direct afsluiten met een examen vanuit huis. Hoe meer uur je per week aan jouw thuisstudie kunt besteden, hoe sneller je jouw diploma haalt.